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孕妇生气胎儿不健康孕期如何控制情绪

来源:云南养生网 发布时间:2019-07-28

小编经常听到一些刚怀孕的朋友吐苦水:怀个孕整个人都不好了,莫名其妙爱发脾气,常常因为一点小事跟老公争吵,越吵越不开心,越不开心越吵,无法控制自己的情绪,应该怎么办 ?

很多孕妇发现自己的情绪很容易大起大落,即便你孕前可能是非常温柔,进入孕期后也可能有火山爆发的时候,特别是怀孕初期,非常容易不稳定。其实,孕妇情绪起伏大是一种很常见也很正常的现象,因为怀孕后,孕妈体内的激素环境、比例等,与孕前相比有着巨大的变化,这些变化于是就影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化,所以大家就情绪故态复萌无常,心情多变啦!

警惕:孕妇情绪差会谋杀胎儿健康

自从怀孕以来,准妈妈们尝尽了各种酸甜苦辣,会因为激素水平的变化、身体的不适反应、家人的照顾不周等会出现各种不良情绪,悲伤、孤独、焦虑等坏情绪。孕妈的精神情绪,不仅会影响本人 的食欲、睡眠、精力、体力等,而且还会通过神经体液的变化调节,影响胎儿的血液供给、心率、 呼吸和运动等许多方面。

因为在妊娠期间,胎儿不仅每天通过脐带从妈妈那里获得营养和氧气,健康成长,还能够准确地感受到妈妈的心理变化。到6个月以后,它能听到声音,并能在妈妈肚子里作出各种反应,如胎动增 益、心跳益快等。当妈妈心情愉快时,胎儿也会在母体里感受到这份愉悦,它可能会微笑、吃手指 、掏耳朵,在羊水里自得其乐。但如果母亲受到强烈的精神刺激、惊吓、忧郁、悲痛时,胎儿也可能捂着嘴巴,感觉到害怕。

当坏情绪故态复萌出现的时候,如果孕妈妈任由坏情绪发展,那么胎儿有可能被殃及,会出现长发育受限、流产、难产以及出生后难养等问题。儿保专家医生认为,孕妇的不良情绪会传染给胎儿 。如果准妈妈在怀孕期间忧虑、焦躁、心情不好,那么宝宝小时候多半会很难养,不乖巧、容 易哭闹,长成了也容易出现心理问题。

孕妇发脾气有什么危害

1、孕妇发脾气容易导致流产

怀孕时如果发脾气,孕妇体内会大量释放出一种激素,导致自发性流产。

孕妇压力大体内皮质醇含量明显升高,皮质醇是一种抑制分泌黄体酮的激素,而黄体酮对维持 健康的怀孕过程至关重要。因此,给压力较大的孕妇注射黄体酮有助于预防流产。

2、孕妇发脾气可导致婴儿先天缺陷

妇女怀孕期间的精神压力可导致婴儿的先天缺陷,特别是在怀孕期间经历了重大变故的妇 女产下的婴儿生病腭裂、兔唇、听力缺陷和先天性心脏扶病的几率远远大于其他婴儿阻燃服

如妇女怀孕前16个月以及怀孕期间发生了父母死亡、心脏扶病发作以及孕妇经历情绪波动较大的事都属于重大变故。

3、孕妇精神压力影响胎儿长

孕妇内心压力会阻碍胎儿的长癫痫药物,而这种现象往往早在第二三个月时就开头出现。压力大的妇女比心理压力轻的孕妇所生的婴儿的体重也要轻得多。

4、孕妇承受压力孩子易患心脏扶病、糖尿扶病

孕妇承受过产生严重精神压力的不幸事件以后,生下的孩子相对更容易罹患胰岛素依赖型糖尿 扶病。而孕妇内心经常感到压力会对胎儿的神经系统造成不良影响,并使胎儿未来罹患心脏扶病的危险增益。

支招:如何控制情绪,保持好心情?

孕妇心情的好坏直接关系着胎宝宝性格的好坏,为了腹中的胎宝宝着想,准妈妈应该时刻注意调节自己的情绪,要学会释放自己的情绪,让自己缓和下来。比如西安癫痫病医院,散散步,找家人、朋友倾诉,或是可以听听音乐,看看书。遇到不顺心的事,就要及时调整自己的心态,排除不良情绪,尽快恢 复平静,那么便能很轻松愉快地度过孕期啦。

以下这几位孕妈的情绪波动比较具有典型性,来看看医生的分析和对策,有效帮助她们控制好情绪 ,平复心情。

问题1:过于担心孩子健康

孕妈案例:自从发生了04年和06年两次流产的经历后,梅玫渴望bb的心情就更益迫切,也更益紧张,既希望尽早怀孕,又担心再次出问题,百般煎熬。就这样,两年的时间过去了,08年底终于怀孕了癫痫频繁发作怎么办。但最初的三个月时间里,她时刻担心再次出现流产,天天提心吊胆,鉴于这样的情况,医生只好让她住院保胎。

医生点评:有习惯性流产史的孕妇,再度怀孕之后其情绪是非常紧张的。陈岱佳说,有的孕妇是一怀孕就上医院保胎,小心翼翼,如履薄冰。可是生活压力、精神压力与习惯性流产成正比例关系,越是担心可能越容易流产。

对策:(1)多学习有关妊娠、分娩的知识,别让自己被以往的不幸经历所困扰。

(2)放松心情,与生过小孩的妇女多聊聊天,交流一下生育经验。

(3)重视产检,出现问题及时找医生。

问题2:孕期反应影响情绪

孕妈案例:怀孕前三个月,灵子的早孕反应强烈,吃什么吐什么,精神状态比较差,为此她还经常哭鼻子。现在虽然不吐了,但下肢开头浮肿,鼻子也变得又红又大,完全变了一个样。灵子虽然已经怀孕8个月了,但还不能体会到喜悦的心情,反而感觉烦躁。

医生点评:在早孕3个月和妊娠晚期,孕妇的情绪波动都比较大。在孕早期,主要是身体上的不适,比如恶心、呕吐、睡眠不佳等症状,到了妊娠晚期八个月之后,胎儿逐渐长成,孕妇的身子越来越沉重,还会有下肢水肿、腰痛等症状,而且在孕晚期,担心宝宝的心情会越来越明显,在精神上压力较大。

对策:(1)要认识到精品衬衫,怀孕生子是女性非常正常的人生阶段癫痫会遗传吗,大多数孕妇会遇到早孕反应、身体不适等,孕妇所要做的就是尽量保持平和愉快的心态,并接受怀孕期间身体的正常变化。

(2 )饮食与情绪的关系比较大,专家建议,孕妇既不能节食,也不要暴饮暴食,导致身体超重。

(3 )很多时候由于生理的变化,孕妇的穿衣打扮也变得很随意,其实孕妇扮靓自己,心情也会变靓。

(4)家里装饰摆设优雅、和谐、整洁,灯光柔和,舒适的室内环境也会让准妈妈感觉舒心一些。

问题4:缺少家人关心

孕妈案例:bb快6个月了,但叶小姐却整天闷闷不乐,有时还会掉眼泪,哭得稀里哗啦。她说,老公这段之间每晚都不回家吃饭,说是公司要益班,我有时会想,他真的在益班,还是有其他的原因 ,越想越烦,觉得好辛苦。

医生点评:有时候男人没有女人心思细腻,所以,可能在怀孕期间,丈夫忽视了孕妇的心理需求,这不代表他有别的其他的事情,所以在孕期要信任自己的老公。

对策:(1)准备bb的用品可以分散自己的注意。

(2)每周都告诉老公现在bb几周了,准备一本有关孕期的书籍,如果他看了书,会清楚你的心情和情况。

(3)让丈夫陪同多上医院孕妇学校 抗癫痫日,听妊娠讲座,在家里准爸爸可以以轻柔的动弹按摩孕妇的腹壁,抚摸可以使孕妇的依赖保护心理得到满意,情绪会变得安定和放松。

(4)孕妇喋喋不休、心情不好时,丈夫或亲属都要乐意地 洗耳恭听,学会理解。


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