女人美丽两关键养血与通便-云南养生网
当前位置首页 > 四季养生 > 女人美丽两关键养血与通便

女人美丽两关键养血与通便

来源:云南养生网 发布时间:2019-07-28

摘要:当今时代,哪位女性不希望自己年轻漂亮,不希望自己的皮肤光洁柔润?然而,皮肤的保养是要有针对性的。如果是因为营养不足导致皮肤憔悴,便需要加强营养;如果是因为外界刺激造成皮肤粗糙,就要避免刺激。不过女装夏装,很多女性并不是因为上述原因,而是身体内部的原因造成,解决的诀窍在于——养血、通便。

(一)养血

女性天生有生理上的磨难月经、怀孕、生产、哺乳,而且在这时有着耗血和失血的特点。血为人之本,耗血过多或补血不足,都极易引起贫血,贫血是女性健美的大敌。女性贫血,不仅会头昏眼花、心悸耳鸣、失眠梦多、记忆力减退,而且会红颜失色、面色萎黄、唇甲苍白、肤涩发枯,甚至皮肤过早出现皱纹、脱发、色素沉着等。所以癫痫的护理措施有哪些,女性美容常需养血银川哪家医院看癫痫好,及时纠正贫血状态,使气血充盈,容颜艳丽,身心健康昆明治疗癫痫最好的医院

女性养血,可根据自身情况,选用当归养血膏、益母草膏、养血八珍丸、归脾丸、调经脾等中成药,也可选食黑木耳煲红枣、黄芪龙眼粥、果杞大枣茶、当归炖乌鸡等补血养血食疗之品军警制服。另外,女性要保持愉快,生活规律,积极锻炼,合理膳食,均衡营养,行经期忌食生冷等。这样才能增强身体和体内造血功能,才能确保健美之躯和容颜靓丽。

黑木耳煲红枣

〔原料〕黑木耳40克,红枣20枚。

〔做法〕将木耳、红枣洗净放入锅内,加水适量,文火煎煮30分钟即可。

〔用法〕每日2次,连服7天。

〔作用〕凉血止血。主治血淋、崩漏。

〔评注〕黑木耳味甘性平、能凉血止血,配伍红枣健脾益气。二药配伍,调理气血,可用于一切出血性疾病的食疗之品。

(二)通便

祖国传统医学很早就观察到,经常大便燥结难解的人江西癫痫病医院哪家好,皮肤也易早衰。唐代伟大医药家孙思邈在其《千金要方》中记述:便难之人,其面多晦。现代医学研究也证明男装衬衫,长期便秘的人,必然会花容失色。

众所周知,人体肠道内每天都有不被利用的废物产生,这些废物不断堆积便成了宿便。宿便堆积肠中,不光能引起腹胀、口臭、头晕、食欲不振、乏力等症状,而且这些在肠道停滞淤积的宿便,由于细菌的作用而不断地发酵、腐败,产生有害的毒素气体,并被吸收入血液,刺激毒害皮肤,引起面部雀斑、粉刺、脓疱、疙瘩、皮肤粗糙等皮肤病。

因此,女性美容还需注意保持大便通畅。保持大便通畅的根本措施在于喝足水分河南治疗癫痫哪家医院好,多吃水果蔬菜、全谷类、全麦类食物,适当活动。

总之,养血、通便是女性护肤必须遵守的基本原则。否则,即使花费万金购买高级化妆品,也难葆青春亮丽容颜。


上一页:肤色暗黄就应该试试这些方法
下一页:女性选错袜子也会危害健康
友情链接:
郑州癫痫病医院 郑州康好医院
版权所有@云南养生网 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,入有违反,追究法律责任。