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爆发力的训练方法有哪些
爆发力是我们都知道的,但爆发力的具体知识是很多人都不了解的。爆发力不止是腿部力量,也可以是手臂,可以使身体任何一个部位女士板鞋,它们都...[详细]

抖一抖气血更畅通
受访专家:北京体育大学武术学院教授 武 冬中医认为,“气血者,人之所赖以生者也。”意思是说,气和血是构成人体的两大物质。“气为血之帅,血...[详细]

浪漫灯光让视觉遭殃
近年来,不少家庭在装修居室时,过分强调利用灯光去营造自己喜欢的某种情调,而很少考虑眼睛能否接受。有的家庭将灯光设计成五颜六色济南建材加...[详细]

吃药分不清饭前饭后这张表告诉你该怎么吃
中国人做事讲究“天时、地利、人和”,而在吃药时,很多人却没有注意“天时”。很多药物如果服用时间不当很可能导致药效减弱甚至产生毒性,造成...[详细]

秋季应警惕抑郁症高发
“抑郁症具有季节特点,每年秋季抑郁症患者都会增多。”黑龙江省心理咨询师协会副会长朱广雨提醒,秋季应警惕抑郁症高发。据朱广雨介绍,抑郁症...[详细]

胆固醇身体的定时炸弹
■ 首都医科大学附属安贞医院心内科教授、博士生导师 姚崇华胆固醇,通向心血管疾病的深渊“面对近年心血管疾病的发病率飙升,科学家们究其原因...[详细]

床头别对着窗口
床具的摆放有以下不宜:床头不应放在窗下。主要因为床头在窗下,人睡眠时有不安全感。如果遇大风、雷雨天,这种感觉更是强烈,再说,窗子是通风...[详细]
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