如何防止小儿维生素B维生素C缺乏症

维生素B1，因其分子组成中含有硫和胺基，所以又叫硫胺素。它在*内与磷酸结合成为丙酸氧化脱羧酶的辅酶、参加丙酮酸的代谢局灶性癫痫症状，丙酮酸是糖代谢的中间产物。维生素B1能刺激胃蠕动精品衬衫，促进食物排空而增进食欲。并具有营养神经、维护心肌、消除疲劳等作用，小儿体内维生素B1缺乏时，易患多发性神经炎、心肌炎、痛风等。

含维生素B1的食物有谷类、豆类、酵母、干果及动物心脏、瘦肉及蛋类、蔬菜兰州癫痫病医院，特别是芹菜叶中含量最为丰富：

如维生素B1，又叫核黄素。它是构成黄酶的辅酶参加物质代谢，能起到促进细胞的氧化还原作用。小儿体内缺乏时，则会引起物质代谢紊乱，发生口角炎、口唇炎、舌炎、结膜炎、阴囊皮炎及毛发脱落等。

含维生素B多的食物有动物内脏、禽蛋类、奶类、豆类食物及新鲜绿叶蔬菜中。

维生素C主要参与体内氧化还原反应，对于保持体内酶的活性、铁的吸收、促进叶酸还原为四氯叶酸而增强造血机能、增强机体抵抗力十分重要重庆癫痫病医院哪家好精神运动性癫痫病能治吗。缺乏维生素C可以使小儿抵抗力低下，皮肤、牙龈、鼻粘膜易出血天津治疗癫痫最好的医院，严重者可出现贫血治疗羊癫疯哪家医院好。含维生素C多的食物有新鲜蔬菜、水果中，特别是具有酸味的水果如山楂、苹果等。

家长必须注意，维生素虽然是小儿生长发育不可缺少的物质，但不能理解为“营养药”或“神药”休闲衬衫，以为越多越好。如维生素A、D服用过量，会出现一系列的副作用。因此，如需给小儿服用维生素，也应请医生指导或参考书籍，而不能任意给小儿长期大量服用，这是应该注意的。