按摩三大止汗穴位夏季不再汗流浃背

摘要：进入夏季之后，天气越来越热，出汗是很常见的，但是一些人特别的爱出汗，尤其体型胖一点的人，经常是汗流浃背。那么怎么止汗呢?有哪些方法可以预防过度出汗呢?穴位按摩可以起到很好的止汗作用。下面我们就为大家介绍一下有效止汗的三个穴位!

怎么止汗呢?怎么预防过度的出汗呢?以下我们为大家介绍了有效止汗的穴位按摩法济南治疗癫痫病的医院，按摩以下的三个穴位，那么就能起到很好的止汗作用，不会让我们夏季再汗流浃背癫痫药物!

虽然适当排汗有助于人体健康广东癫痫病医院，但排汗过多还是会让人感到烦恼。我们每个人身上都有三个穴位，正确按揉可以有效“止汗”。

其实，出汗是正常生理现象，它有助于调节体温、促进体内“毒素”外排，盲目抑制排汗反而对健康不利。出汗过多往往是一些内科病的外在表现，如甲亢、植物神经功能紊乱、风湿热、结核病等，患者常出现自汗、盗汗等异常现象。

在内科治疗的基础上，可以辅助按摩下面3个穴位，有助于止汗。平常汗多的人，也可照此按摩，防止过度出汗。

1、合谷穴

位于大拇指和食指根部的中间凹陷处，也就是我们常说的“虎口”。

按揉合谷穴对止手汗效果明显。“合谷”意指大肠经气血汇聚于此，形成强盛的水湿风气场。现代研究表明，按揉合谷可达到使汗腺收缩的效果。

按揉要点：操作时用一手的大拇指来用力按揉对侧手的合谷穴即可，力度以产生酸胀感为宜。

2、复溜穴

位于小腿内踝和跟腱之间向上2指宽处。

“复溜”一词中，“复”是反复，“溜”是悄悄地散失，意指肾经的水湿之气在此蒸发上行。按揉复溜穴的止汗功效在于刺激它能使水分代谢正常。合谷和复溜穴是止汗的“最佳搭档”。

按揉要点：合谷穴要重点揉，复溜穴要轻揉。出汗过多时，可先按揉合谷2分钟，以感觉明显酸痛为度，再轻揉复溜2分钟。

3、足三里

位于外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间。

足三里是一个强壮身心的大穴，按摩它有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。

现代医学认为，按足三里对肾上腺皮质系统功能有双向良性调节作用，能提高机体防病的能力。按揉足三里对常年身体虚弱、汗出过多的患者更为适宜。

按揉要点：拇指指面着力于足三里穴位之上，先垂直向下按压小儿癫痫病症状，边按边揉，以产生酸、胀感为度，每次按揉持续数秒后，渐渐放松，每天可按摩2~3次，每次5分钟。