生气了打喷嚏是怎么回事

文章导读

身体一旦出现问题总是会让我们变得非常的难受，打喷嚏是我们生活中最常见的一宗现象，一般都是由于感冒以及受到一些刺激气味导致的，但是有很多人在感冒的时候会导致出现打喷嚏的现象，但是一定要掌握好原因及时调整，同时也要改善自己的脾气，下面一起了解下生气打喷嚏是怎么回事。

生气打喷嚏是怎么回事

人的鼻粘膜上有许多非常敏感的神经细胞，当刺激性气味或异物进入鼻孔时，神经细胞就会立刻把这种情况传递到大脑。于是，大脑发出命令，让肺部一吸气，再使胸部肌肉猛烈收缩，然后用力从鼻孔和嘴向外喷出气体，一下子把闯进来的东西赶了出去。这就是打喷嚏。不可思议的是，当我们的视神经受到强烈的光线刺激时，也会打喷嚏。

打喷嚏是从鼻子和嘴里向外喷出气体，这是一个反射行为。它的发生不是人为控制的。它是人体保护自身的一种本能。

总而言之，喷嚏的作用就是力图从体内排出气体来驱除刺激物。

一般就可以通过以下方法不要生气：

1．三思而后行。在对事情做出反应之前，先在心里默数到十。无论你要表达什么样的情绪：愤怒、恐惧还是孤独，这样做都可以给自己留片刻时河南看癫痫病医院间去彻底思考问题。每天用一点时间来沉默、思考、祈祷或仅仅是一个人去散步。

2．乐观的态度。失望后、感情受到伤害后，很多人会肆意宣泄自己的坏情绪。其实，不要把自己遇到不愉快的事情当成是大灾难，这样做只会使事情越变越糟，应该保持乐观和幽默的心态去面对任何事情，因为生活中每个人都会面对难题不仅仅是你。

3．积极地思考。对头脑中不断浮现的想法有清醒的认识，会有助于“监督”你的情绪。要当心诸如“我讨厌这些事情”或“我快要疯了”这些想法。因为消极的自我语言会消磨掉快乐，并使你处于感情爆发的危险中。

4．学会宽恕。宽恕，意味着让过去的事情都成为过去。坚持消极的想法只会使你付出生理、感情和精神上的代价，于事无补。放弃嫉妒和怨恨，是宽恕的开始。无论是原谅曾经伤害过你的人，还是从被你伤害过的人身上寻求宽恕，做这两种事情都需要勇气，但值得每个人去尝试一下。

打喷嚏会让我们变得非常的难受，并且有的时候在一些场合也会让我们非常的尴尬，上面就是对生气打喷嚏是怎么回事的介绍，我们平时在生活中最好能减少生气，另外为了能减少打喷嚏平时也要注意所在环境空气的流通。