秋季养生金柿来袭物美价廉效果好

金秋时节，气候相对来说比较干燥，大家都知道，补充维生素C可以有效地缓解这个问题，现在正是柿子上市的季节，柿子中含有大量的维生素，秋季食用对身体相当有益处，下面是专家的一些建议和看法，希望对大家有所帮助。

根据脱涩(成熟)程度的不同，柿可分为甜柿和涩柿;根据脱涩方法的不同，柿又可分为烘柿、白柿、乌柿和西林柿休闲衬衫。涩柿必须经过脱涩，才能吃。脱涩后的柿，汁多，味甜，肉细上海治疗癫痫病的医院，爽口，古人赞它色胜金衣美，甘逾玉液清男装衬衫。不仅如此，柿中还含有丰富的营养。鲜柿中含有多种糖分，主要有蔗糖、葡萄糖、果糖;还含有多种维生素(维A、B、C、P)和矿物质(钙、磷、铁、钾)。尤其值得一提的是，柿的含碘量较高，每百克柿中碘的含量可达50毫克;此外，柿的维生素C的含量也高出一般水果12倍。

柿有较高的药用价值。因其性寒、味甘涩，入心、肺、大肠经，具清热、润肺、止渴之功效，可以用来治疗热渴、咳嗽、吐血、口疮等病症。现代保健医学研究表明，柿可以补虚健脾、生津止渴、抗菌消炎、降低血压、增加心脏冠状动脉的流量。柿的把柄有齐墩果酸、白桦脂酸，中医常用它配人参、丁香研末，制成柿线散，具有降气、止呃逆的作用。

柿用于秋季进补，可谓物美价廉效果好。这里不妨介绍两例拉萨哪家医院看癫痫好。

(1)柿茶：茶叶3克，柿饼6个，冰糖15克。将柿饼和冰糖放瓦罐内炖烂，倒入茶叶，拌匀癫痫病检查什么。饮服，每日2次。

(2)柿子饮：柿500克，白糖30克阻燃服。柿去皮核，以适量的开水浸泡4分钟，以纱布绞其汁，流入杯中，加白糖，拌匀。日服2次，每次2530克。

以上是对秋季滋补食物柿子的一些介绍，相信通过以上的介绍，大家也对秋季滋补食品柿子也有了一定的了解全棉文化衫，也对柿子的价值有了一定的了解，大家可以根据自己的喜好进行选择，希望对大家有所帮助。