五种碱性美食让你越吃越年轻

如果我们常常食用酸性食物和油炸食物会让肌肤越来越老，反之，碱性食物就会使你的肌肤越来越健康杭州癫痫病医院癫痫病能彻底治好吗，让你越吃越美。下面我们就去看看有哪些碱性美食吧！

1、准备20克的橄榄、80克的雪梨和100克的瘦肉，再加上一个蜜枣。将材料洗净后，先把瘦肉切成块放人大约280毫升的水中，然后把雪梨切成片与橄榄和蜜枣一块儿放入水中炖2小时，常喝能清肺化痰，清热解毒。

2、准备少量的姜，些许芝麻、瘦肉和～只新鲜鲍鱼。将材料都洗干净之后，把芝麻、瘦肉和鲍鱼一起加入约350毫升的水中精神运动性癫痫发作的治疗药物，大火炖2小时。经常食用能有滋阴养颜、清热、润肠的神奇功效时尚女装。

3、准备少量的盐，少许猪尾、凤爪和香菇。将猪尾切成块海军制服，氽烫以后放人锅中加入水，然后把泡软的香菇对半切，再切好凤爪一起放人锅中，用大火煮至水开男生卫裤，然后关成小火继续煮1个小时，放入盐就可以了女士休闲鞋。经常喝这类汤能有效预防贫血，还有丰胸养颜的功效。

4、豆腐切成1厘米厚的块砂锅烧热，放入少量油，将鲫鱼放入，煎至两面呈金黄色。加入葱姜，加入足够开水（5碗左右），加盖，烧开后转小火（如果想要汤色雪白，就用大火煲10分钟），煲40分钟，加入豆腐，再煮5分钟左右，加盐和胡椒、鸡精调味即可。是更年期妇女的保护神；豆腐中丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长；大豆蛋白能恰到好处地降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病；豆腐还对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。

5、将冬瓜去皮切块然后洗净。海带用水泡40分钟这样，我这种海带是打结好的海带，南京这里都有的卖628世界抗癫痫日。如果是那种大海带，回来泡好后切小块待用，我这种就不需要改刀了。锅中底油，油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟这样。为了多做点汤喝，所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里。大火烧7，8分钟然后加盐就可以起锅了，咸淡自己要控制好。海带它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中所蕴涵的弹性物质还具有修复受损的肌肤的功能。

多吃一些碱性食品可加速我们血液的循环，令人神清气爽，还可以治疗一些皮肤病，帮你留驻美丽、延缓衰老。