孕妇胃顶难受有什么解决措施？

文章导读

在怀孕期间，有的女性会感到胃部很难受，总感觉有东西顶到胃不一样，尤其是在肚子增大的时候，这种情况最容易出现，这是正常的现象，除了这种原因，有可能是肠胃消化不良的因素，这时候可以通过饮食进行调理，总之，出现这种感受不用太担心，可以通过下列方式进行缓解。

第一、孕妇胃顶的难受怎么办：深呼吸

随着胎儿的逐渐变大，子宫也逐渐增大，而增大的子宫会压迫胃，从而出现胃顶的难受的情况，这是正常孕期正常现象，准妈妈们不用担心，平时多深呼吸可缓解不适。

第二、孕妇胃顶的难受怎么办：侧昆明治癫痫病的医院卧睡

孕妇平时卧躺时最好不要平躺，因为这样会加重对胃部的挤压，从而加重胃被顶着的难受感。建议孕妇平时侧卧睡觉，最好是左侧卧睡，不仅可缓解胃部难受的症状，还可保证胎盘的正常血流量，供给胎儿生长发育的所有营养和氧气，并且还可预防孕妇出现高血压、浮肿等情况。

第三、孕妇胃顶的难受怎么办：饮食规律

孕妇消化不良时就会出现胃顶的难受的情况，因此准妈妈平时应有规律的进餐，每日三餐定时定量，并且多吃细软易消化的食物，少吃或不吃油煎、油炸食物，在保证孕期营养的同时，也不会加重肠道负担，更利于肠胃消化吸收。

第四、孕妇胃顶的难受怎么办：保持心情愉悦

孕妇长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，影响胃部正常消化，所以，准妈妈平时应保持心情愉悦、乐观开朗，若有不开心的事情也应适当的宣泄，以尽快恢复平和的心态。

第五、少量多餐

选择细软易消化的食物，既保证足够营养，又不致加重肠道负担。在烹调上尽量使食物细、碎、软烂，以煮、烩、烧、蒸等方法为宜，避免油煎、油炸、爆炒等，以减少脂肪供给量。应注意食物的色、香、味、型，想方设法提高孕妇的食欲。每日以6～7餐为宜。